主题：冬季宝宝健康指南，QQ星很适合儿童成长

寒冷的冬季到来了，小编今天要在这里给各位家长普及一下冬季宝宝健康指南，相信家长们也有不少很想知道冬季宝宝健康指南吧。经常有家长问为什么孩子特别容易感冒、生病？这和体质、免疫力有很大的关系，所以家长们必须要知道冬季宝宝健康指南。
冬季宝宝健康指南，家长们一定要注意这四点：防受凉是预防感冒的关键；及时增减衣物不感冒；勤运动，多晒太阳；均衡饮食提高免疫力。
冬季宝宝健康指南，小编最主要说的就是均衡饮食！冬季虽然水果蔬菜都不及夏季，但家长仍然要保证孩子们每天的蔬果摄取量保证维生素群的摄入，因为维生素矿物质均有助于提高机体免疫力，提高人体的抗细菌和病毒的能力。
并且要为宝宝选择一款适合他成长的牛奶。要说最合适的就要属伊利QQ星儿童成长牛奶—健护了。中国首款关注儿童提升自身免疫力的儿童成长牛奶，创新研制"三维健护配方"，独特加入益生元、乳铁蛋白以及DHA，关注成长期孩子完善自我健护力。健康好保护，成长更出色！对冬季宝宝健康指南非常重要！
关于冬季宝宝健康指南，小编在这里给大家推荐小儿常见病症冬日进补法。
如果宝宝表现为面黄舌头红，又没有什么舌苔，容易出汗，容易激动，急躁易怒，晚上睡觉不安稳，那就证明宝宝阴虚火旺。这时候的宝宝会比较需要吃粳米山药粥，还有莲藕、银耳、鸭肉等。禁忌的是：生姜、茴香、韭菜、辣椒、大蒜。
如果宝宝冬季腹泻多呈水样便，常伴有发热、呕吐或咳嗽。最好的是不就是茯苓炒米汤。做法：将大米在锅内用文火炒至焦黄，加入茯苓和水煮30分钟，取汁服用。（茯苓6克，一岁孩子一日量）。
先天不足的宝宝会表现在，很大了还遗尿，4岁以上还遗尿，可能发育迟缓，长个不如别的孩子。这时候进补宜选用健脾补肾、温补气血之品，瘦牛肉、动物肝脏、桂圆、木耳、大枣、核桃、香菇、蘑菇、黄豆及其制品、黑豆、海带、蛋类等。
冬季宝宝健康指南就先介绍到这里了，如有不同的方法，欢迎来补充！