家本是温馨的港湾，可是，家庭暴力的频繁发生，让这个港湾变成了硝烟弥漫的战场。早些年，一部《不要和陌生人说话》把家庭暴力搬上舞台，成为令人深思的话题，而最近东莞万江高楼抛妻这起触目惊心的事件，让人们再次热议这个社会话题。康华医院心理睡眠科副主任何淑蓉接受采访时表示，家庭暴力的频繁发生，和人们对自己情绪控制力弱有关，童年有暴力经历的男子，更易对妻子使用暴力。同时，专家也现场支招，教女性面对丈夫暴力时，如何避免悲剧发生。
懂得寻找丈夫的暴力根源
据全国妇联的一项最新抽样调查表明，在被调查的公众中，有16%的女性承认被配偶打过。遭受过配偶暴力殴打的女性表示，丈夫有的是突然暴发，上来就打；有的是在外人面前有风度，但关起门来却换了一副面孔，经常动手打妻子，情景如同电视剧《不要和陌生人说话》中的男主角。
何主任称，每年接到因家庭暴力问题来求助心理医生的人还真不少。“不少老公对老婆使用暴力后，都会很后悔，往往会采用哭泣、道歉，甚至下跪的方式祈求原谅，而女性的心都比较软，但是，大部分对老婆有暴力倾向的人，得到原谅后，还会再次出现打老婆的行为。”何医生认为，女性的软弱和救世主心理，是男人频繁使用暴力的原因之一。通常来说，女性有家丑不可外扬的心理，关上门可以解决的问题，绝不采取正确有效的途径保护自己。但是，对于有暴力倾向的丈夫，一味的软弱，好心，只会让暴力事件越演越烈。专家称，只有找到他的“病根”，用心理治疗的方式帮助他，才是杜绝家庭暴力的正确手段。
用推迟生气法控制情绪
有着童年痛苦经历又不善言辞的男人，遇到不饶人的女人，最容易导致家庭暴力的发生。陈先生和妻
子就是这样的例子。陈先生说，在自己的印象中，父母总是在争吵，严重的时候会摔东西。他从小便习惯了吵吵闹闹的家庭生活，结婚后不久，因为妻子总是唠叨，让他们矛盾不断。每次听到妻子不停地说话，他就会情绪激动，某次，因为一点小事，他推了妻子一把。事后十分后悔，可是后来每次吵架，他都习惯性地动手。
何医生说，陈先生属于典型的性格缺陷。由于童年时期受到的伤害，让他养成了暴躁的个性。不懂得控制自己的情绪，在发生问题时，想到的不是通过沟通解决，而是用暴力的方式发泄。对于这样的男性，何医生建议，他们应该推迟生气。比如在极度愤怒想发脾气的时候，告诉 自己晚5分钟再发泄。如果5分钟过后，自己余怒未消，就再给自己5分钟，当十分钟过去了，愤怒已经慢慢平息下来。
案例
以暴治暴更易引发战争
小娟（化名）是和先生一起来做心理咨询的。她和先生是二婚，结婚前，两人从恋爱到结婚经历过不少波折，本以为能结合，他们都会很珍惜。可没想到，才结婚不久，先生就对她拳脚相加。忍无可忍的小娟，从此经常在外面停留，不想回家。
在心理医生的引导下，小娟的丈夫老宋说出了自己的心结。结婚后，他本想好好地和妻子生活，但是，由于应酬多，所以在家的时间比较少，谁知道妻子不但不理解他，反而怀疑他，于是两人每天都会爆发争吵。而小娟一吵架就会威胁他，要以牙还牙。意思是，如果你背叛我，我也会背叛你。说完就冲出家门，几天不回来。老宋自然不能忍受，所以，家庭战争就这样爆发了，从开始的嘴上斗争，发展到动作片。现在两人已经习惯了这种解决矛盾的方式，哪怕再小的矛盾，也能引发战争。
专家建议：小娟在和丈夫争吵的时候，不是熄火，而是激怒。且使用男人最忌讳的语言去让他火上加油。最终导致了家庭暴力。这种做法是错误的。面对暴力时，女性最不应该的处理方式就是硬碰硬。这样不管谁对谁错，吃亏的始终会是体力弱的女子。人在愤怒的时候，如果遭遇火上浇油的回应，那只能让他的愤怒升级，最终失去控制力。如果用相对温和地方式回应他，比如述说自己的委屈、沉默、讲道理等方式，然后先离开现场，比如去另一个房间。让愤怒的一方冷静下来，再讨论问题。这样不但利于解决矛盾，更避免了家庭暴力的发生。
——东莞时报 记者 欧阳黎
是呀是呀
这社会BT的人太多了
家本是温馨的港湾，可是，家庭暴力的频繁发生，让这个港湾变成了硝烟弥漫的战场。早些年，一部《不要和陌生人说话》把家庭暴力搬上舞台，成为令人深思的话题，而最近东莞万江高楼抛妻这起触目惊心的事件，让人们再次热议这个社会话题。康华医院心理睡眠科副主任何淑蓉接受采访时表示，家庭暴力的频繁发生，和人们对自己情绪控制力弱有关，童年有暴力经历的男子，更易对妻子使用暴力。同时，专家也现场支招，教女性面对丈夫暴力时，如何避免悲剧发生。
懂得寻找丈夫的暴力根源
据全国妇联的一项最新抽样调查表明，在被调查的公众中，有16%的女性承认被配偶打过。遭受过配偶暴力殴打的女性表示，丈夫有的是突然暴发，上来就打；有的是在外人面前有风度，但关起门来却换了一副面孔，经常动手打妻子，情景如同电视剧《不要和陌生人说话》中的男主角。
何主任称，每年接到因家庭暴力问题来求助心理医生的人还真不少。“不少老公对老婆使用暴力后，都会很后悔，往往会采用哭泣、道歉，甚至下跪的方式祈求原谅，而女性的心都比较软，但是，大部分对老婆有暴力倾向的人，得到原谅后，还会再次出现打老婆的行为。”何医生认为，女性的软弱和救世主心理，是男人频繁使用暴力的原因之一。通常来说，女性有家丑不可外扬的心理，关上门可以解决的问题，绝不采取正确有效的途径保护自己。但是，对于有暴力倾向的丈夫，一味的软弱，好心，只会让暴力事件越演越烈。专家称，只有找到他的“病根”，用心理治疗的方式帮助他，才是杜绝家庭暴力的正确手段。
用推迟生气法控制情绪
有着童年痛苦经历又不善言辞的男人，遇到不饶人的女人，最容易导致家庭暴力的发生。陈先生和妻
子就是这样的例子。陈先生说，在自己的印象中，父母总是在争吵，严重的时候会摔东西。他从小便习惯了吵吵闹闹的家庭生活，结婚后不久，因为妻子总是唠叨，让他们矛盾不断。每次听到妻子不停地说话，他就会情绪激动，某次，因为一点小事，他推了妻子一把。事后十分后悔，可是后来每次吵架，他都习惯性地动手。
何医生说，陈先生属于典型的性格缺陷。由于童年时期受到的伤害，让他养成了暴躁的个性。不懂得控制自己的情绪，在发生问题时，想到的不是通过沟通解决，而是用暴力的方式发泄。对于这样的男性，何医生建议，他们应该推迟生气。比如在极度愤怒想发脾气的时候，告诉 自己晚5分钟再发泄。如果5分钟过后，自己余怒未消，就再给自己5分钟，当十分钟过去了，愤怒已经慢慢平息下来。
案例
以暴治暴更易引发战争
小娟（化名）是和先生一起来做心理咨询的。她和先生是二婚，结婚前，两人从恋爱到结婚经历过不少波折，本以为能结合，他们都会很珍惜。可没想到，才结婚不久，先生就对她拳脚相加。忍无可忍的小娟，从此经常在外面停留，不想回家。
在心理医生的引导下，小娟的丈夫老宋说出了自己的心结。结婚后，他本想好好地和妻子生活，但是，由于应酬多，所以在家的时间比较少，谁知道妻子不但不理解他，反而怀疑他，于是两人每天都会爆发争吵。而小娟一吵架就会威胁他，要以牙还牙。意思是，如果你背叛我，我也会背叛你。说完就冲出家门，几天不回来。老宋自然不能忍受，所以，家庭战争就这样爆发了，从开始的嘴上斗争，发展到动作片。现在两人已经习惯了这种解决矛盾的方式，哪怕再小的矛盾，也能引发战争。
专家建议：小娟在和丈夫争吵的时候，不是熄火，而是激怒。且使用男人最忌讳的语言去让他火上加油。最终导致了家庭暴力。这种做法是错误的。面对暴力时，女性最不应该的处理方式就是硬碰硬。这样不管谁对谁错，吃亏的始终会是体力弱的女子。人在愤怒的时候，如果遭遇火上浇油的回应，那只能让他的愤怒升级，最终失去控制力。如果用相对温和地方式回应他，比如述说自己的委屈、沉默、讲道理等方式，然后先离开现场，比如去另一个房间。让愤怒的一方冷静下来，再讨论问题。这样不但利于解决矛盾，更避免了家庭暴力的发生。
——东莞时报 记者 欧阳黎