九宜：茄子、莲藕、红豆、糙米、胡萝卜、苹果、蜂蜜、百合、银耳；九不宜：生姜、烧烤、寒凉水果、油腻食物、水生植物、浓茶和咖啡、辛辣食物、煎炸食物、肥甘食品。
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早上好!
确实有很多要注意的
大家啊早呢么看
饮食科学，不可不知。
九宜：茄子、莲藕、红豆、糙米、胡萝卜、苹果、蜂蜜、百合、银耳；
九不宜：生姜、烧烤、寒凉水果、油腻食物、水生植物、浓茶和咖啡、辛辣食物、煎炸食物、肥甘食品。
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