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主题:土茶油好吗?

发表于2014-04-16

土茶油,又名毛茶油。是指在油茶产地用传统土方法榨取的只经过简单处理的茶籽油,这种油具有独特的茶籽油清香—“味的特点。土茶油透明度比较差,色泽一般较深,静置一段时间后有较多沉积物析出。这主要是因为土茶油中含有较多的杂质,包括磷脂、皂素、机械杂质、蛋白质等水溶性杂质以及水分,另外还含有相当数量的脂溶性物质,包括醛、酮、游离脂肪酸、腊质等一些低分子的物质,这些物质的存在不仅有利于微生物的生产繁殖,容易引起油脂变质酸败,对人体健康也会造成一定的影响,主要表现在:

一、由于加工工艺简陋极易导致土茶油中苯并芘含量超标,严重的甚至超过国家标准数十倍。

苯并芘又称苯并(а)芘,英文缩写BaP,是强致癌物之一,食用受其污染的食品,虽然不一定表现出明显的急性毒性,却具有公认的致畸、致癌的慢性毒性。许多国家已经规定了相应的膳食摄入量和食品的限量标准。按照中国国家GB2716-2005《食用植物油卫生标准》要求,在食用植物油类产品中苯并芘的安全限量为不超过10微克/千克。

二、土茶油烹饪过程中会产生的烟雾会引发一些呼吸道疾病。

土茶油的烟点比较低,在烹饪过程中会产生大量烟雾,这些烟雾不仅刺激人的呼吸系统,引发一些呼吸道疾病,而且烟雾中含有某些致癌物质;同时,烹调时也污染了居室内的空气。更重要的是,冒烟说明杂质被烧焦,大量有毒物质随翻炒进入食品,最终进入人体。现代营养学一至认为,保持适当油温,炒菜永不冒烟是科学养生之道。

三、土茶油极易酸败,保质期太短。

油脂从开始酸败变质到人体体感到变质,有一个从量变到质变的过程,只是我们开始感觉不到罢了。油脂在酸败的过程中会产生一些过氧化物。过氧化物不利于人体的消化吸收且极易引起消化道疾病。

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