【夏季养生】精神调摄,调养心神
夏季在五行中属火,这样的环境会导致心火过旺,更加容易紧张、发脾气,感到闷热、困倦和烦躁不安。因此,“夏季炎热,更宜调息静心,炎热亦于吾心少减”,即要求我们做到“心静自然凉”,让我们学会控制自己的情绪,保持心境平和、情绪稳定。
饮食对于养生来说,就是顺应天时地利人和在炎热烦躁的夏季多吃凉性蔬菜,多吃杀菌蔬菜,多补充水和无机盐。
心主夏,心主血脉,心藏神,夏季养生的重点在于养心,而养心,在于精神调摄,调养心神。在这个令人容易烦躁的季节里,不妨让度假旅行成为生活的一剂调味品。不需太多时间,不用做很周密的计划,随时出发,到自然生态、休闲惬意的依云四季,赴一场赏心悦目的度假旅行,在行走中享受心灵的恬静时光。
而依云四季温泉度假区就位于位于珠三角地带【国家生态旅游示范区】的国家AAAA级南昆山原生态旅游景区,气候宜人,生态系统完整,,丰富的植物资源释放出大量对人体有益的植物精气,每立方厘米达到11万负氧离子,名副其实的“南粤大氧吧”
更值得一提的是,由依云四季与世界最大酒店集团,温德姆国际酒店集团联合打造,南昆山片区唯一国际五星级产权式酒店,【温德姆南昆山温泉酒店】,独占片区仅有的真温泉空中泡池,独享国家AAAA级南昆山原生态旅游景区,国际五星级物业服务,超13%年综合高投资回报,其独有的RCI全球度假交换系统,可以轻松度假更享好收益。
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【夏季养生】精神调摄,调养心神
夏季在五行中属火,这样的环境会导致心火过旺,更加容易紧张、发脾气,感到闷热、困倦和烦躁不安。因此,“夏季炎热,更宜调息静心,炎热亦于吾心少减”,即要求我们做到“心静自然凉”,让我们学会控制自己的情绪,保持心境平和、情绪稳定。
饮食对于养生来说,就是顺应天时地利人和在炎热烦躁的夏季多吃凉性蔬菜,多吃杀菌蔬菜,多补充水和无机盐。
心主夏,心主血脉,心藏神,夏季养生的重点在于养心,而养心,在于精神调摄,调养心神。在这个令人容易烦躁的季节里,不妨让度假旅行成为生活的一剂调味品。不需太多时间,不用做很周密的计划,随时出发,到自然生态、休闲惬意的依云四季,赴一场赏心悦目的度假旅行,在行走中享受心灵的恬静时光。
而依云四季温泉度假区就位于位于珠三角地带【国家生态旅游示范区】的国家AAAA级南昆山原生态旅游景区,气候宜人,生态系统完整,,丰富的植物资源释放出大量对人体有益的植物精气,每立方厘米达到11万负氧离子,名副其实的“南粤大氧吧”
更值得一提的是,由依云四季与世界最大酒店集团,温德姆国际酒店集团联合打造,南昆山片区唯一国际五星级产权式酒店,【温德姆南昆山温泉酒店】,独占片区仅有的真温泉空中泡池,独享国家AAAA级南昆山原生态旅游景区,国际五星级物业服务,超13%年综合高投资回报,其独有的RCI全球度假交换系统,可以轻松度假更享好收益。